Delfi
Kai lipdamas laiptais ėmiau dusti, supratau, kad reikia kažką daryti
Straipsnis apie mano asmeninį pokytį, 17 kilogramų ir tai, nuo ko prasidėjo WILDFIT kelias.
Skaityti straipsnįPradžiaApie maistą kalbamės
Spauda – Laidos – Pranešimai
Apie maistą kalbamės
ir už programos ribų.
Čia surinkti mano interviu, laidos ir pranešimas. Juose dalijuosi savo patirtimi, kalbu apie kasdienius maisto pasirinkimus ir įpročių keitimą.
Pokalbiai ir pranešimai.
Pokalbiai žiniasklaidoje, laidos ir pranešimas Lietuvos pranešėjų forume. Susipažink su mano istorija ir požiūriu išsamiau.
Žinių radijas – Gyvenu ir spėju
„Pradedu nuo pirmadienio“
Pokalbis apie įpročių keitimą: kaip nelaukti tobulo momento ir palaipsniui pradėti kasdienius pokyčius.
Žiūrėti pokalbį
Žmonės
Apie mitybos įpročius ir tai, ką vadiname maistu
Interviu „Mitybos įpročių keitimo treneris J. Kalinauskas: Jei šio maisto nebuvo prieš 100 metų, tai – ne maistas“.
Skaityti interviu
Lietuvos pranešėjų forumas
Kodėl dietos pasmerktos žlugti?
Mano pranešimas apie dietų ratą, asmeninę patirtį ir požiūrį į mitybos įpročių keitimą.
Žiūrėti pranešimą
Žinių radijas – Sveikatos misija
Motyvacija numesti svorio gali pakeisti visą gyvenimą
2021 m. pokalbis apie mano istoriją ir kasdienes situacijas, kurios susijusios su maisto pasirinkimais.
Žiūrėti laidą
TV3 – Būk sveikas
Pokalbis apie mitybos pasirinkimus
Mano dalyvavimas laidoje „Būk sveikas“. Pokalbio ieškok maždaug nuo 15-os įrašo minutės.
Atverti laidos įrašąPokalbis ir pranešimas.
Ilgesni įrašai, kuriuose gali geriau susipažinti su mano istorija ir požiūriu.
Susipažink su WILDFIT.
Mano parengtas programos pristatymas – daugiau apie WILDFIT ir dalyvavimą grupėje.
Programos eigaKą gali pakeisti
jau šiandien?
Papasakok apie savo valgymą anketoje. Per 15 minučių peržiūrėsime tavo situaciją ir pasirinksi 1–2 konkrečius veiksmus, kuriuos galėsi taikyti savarankiškai.
Nemokamas mitybos auditas
Patogiau palikti kontaktus? Paskambinsiu.Tavo įpročių peržiūra ir 1–2 konkretūs veiksmai. 15 min. telefonu arba per Zoom.