Privatumas ir slapukai.

Duomenų valdytojas – Jonas Kalinauskas. Dėl savo duomenų ar šios informacijos rašyk info@jonaskalinauskas.lt. Atnaujinta 2026 m. spalio 30 d.

Prašymas paskambinti ir pokalbio rezervavimas

Palikdamas kontaktus aiškiai paprašai manęs susisiekti tavo pasirinkto pokalbio ar WILDFIT klausimais. Vardą, telefoną, pasirinkimą ir neprivalomą el. paštą bei komentarą išsaugau JK CRM kartu su užklausa ir užduotimi paskambinti. Šis prašymas nėra naujienlaiškio prenumerata ir nėra programos pirkimas.

Rezervuojant pokalbio laiką taip pat naudojamas el. paštas, tavo laiko juosta ir pasirinktas pokalbio būdas. Mitybos įpročių audito anketoje prašau papasakoti apie kasdienius įpročius, tai, kas sekasi ir stringa, bandytus pokyčius bei norimą aptarti klausimą. Atsakymus pateiki tik patvirtindamas rezervaciją arba pasirinkęs perduoti anketą ir suderinti laiką. Jie saugomi privačiame JK CRM pasiruošimo įraše. Pagal pasirinktus atsakymus sudaroma atmintinė pokalbiui; ji nėra sveikatos vertinimas. Atsakymai išorinei AI analizei automatiškai nesiunčiami; į kalendoriaus kvietimą, laiškus ir Google Analytics neperduodami. Sutikus su statistika fiksuojama tik anketos pradžia, užbaigti žingsniai, rezervacija ar prašymas suderinti laiką, be atsakymų ir kontaktinių duomenų. Jungtis kuria Google kalendoriaus įrašą, o pasirinkus vaizdo pokalbį – ir Zoom susitikimą. Per Titan siunčiami su susitikimu susiję patvirtinimo, pasiruošimo ir priminimo laiškai. Jie nėra naujienlaiškis. Lankytojams rodomi tik laisvi laikai – mano kitų kalendoriaus įrašų turinys jiems neatskleidžiamas. Jei nerandi tinkamo laiko, gali perduoti anketą, kad susisiekčiau ir suderintume pokalbį. Rezervacijos laiške ir patvirtinimo lange pateikiama asmeninė nuoroda laikui pakeisti arba pokalbiui atšaukti.

Jei persigalvojai dėl pokalbio ar nori ištrinti užklausą, parašyk man aukščiau nurodytu el. paštu. Komentare nereikia diagnozių ar kitų sveikatos duomenų.

Knygos ir nemokamos priemonės

Knygos užklausai registruoti prašau vardo ir el. pašto, išsaugau pasirinktą knygą ir pateikimo laiką. PDF atsisiuntimo nuorodą parodau čia pat. Šiuos duomenis tvarkau tavo prašymui įvykdyti. Naujienlaiškio prenumerata knygai gauti nebūtina.

Registruojantis į 7 dienų cukraus iššūkį prašau vardo, el. pašto ir telefono, o 7 žingsnių atmintinei – vardo ir el. pašto. Užklausa registruojama mano CRM sistemoje, o laiškai siunčiami per Titan iš info@jonaskalinauskas.lt. El. pašto adresą patvirtini gauta nuoroda. Registracija į priemonę nėra atskiras sutikimas gauti bendrą naujienlaiškį.

Mitybos įpročių testas

Testą ir jo rezultatą gali peržiūrėti nepalikęs kontaktų. Atsakymai tada lieka atvertame naršyklės lange. Pasirinkus juos išsaugoti, tavo sutikimu saugomi vardas, el. paštas, vienuolika atsakymų apie kasdienius įpročius, jų apžvalga, pateikimo laikas ir neprivalomas komentaras.

Paskutinio klausimo atsakymas apie sveikatos aplinkybes lieka tik naršyklėje ir nėra perduodamas svetainei, Titan ar Google Analytics. Komentare nepateik diagnozių ar kitų sveikatos duomenų. Testo apžvalga skirta savistabai; ji nėra medicininis vertinimas ir ja nepriimami sprendimai, turintys tau teisinių pasekmių.

Tik sutikus su lankomumo statistika svetainėje registruojami testo atvėrimas, pradžia, užbaigimas ir pasirinktų nuorodų paspaudimai. Naudojamas atsitiktinis seanso numeris ir įpročių apžvalgos tipas, apskaičiuotas be sveikatos klausimo. Jei kartu palieki kontaktą, šiuos veiksmus galiu matyti prie tavo užklausos. Šie įrašai saugomi 12 mėnesių ir prieinami tik svetainės administratoriui.

Jono laiškų prenumerata

Laiškus apie maistą, įpročius, WILDFIT ir kvietimus į programas siunčiu tavo atskiru sutikimu. Pasirinkimą fiksuoju kartu su formos versija ir pateikimo laiku. Vardą, el. paštą ir registracijos šaltinį saugau savo CRM. Laiškus pristato Titan; testo atsakymų laiškų siuntimui nenaudoju. Naujai prenumeratai patvirtinti el. paštu gausi nuorodą.

Sutikimą gali bet kada atšaukti laiško apačioje arba parašęs man. Tai nepakeičia iki atšaukimo atlikto duomenų tvarkymo teisėtumo. Knygą ir testo rezultatą gali gauti nepasirinkęs prenumeratos.

Veiksmai laiškuose

Naujos šios svetainės formos neįjungia individualaus laiškų atvėrimų ir nuorodų paspaudimų sekimo. Laiškų pristatymui ir prenumeratos patvirtinimui naudojami būtini techniniai įrašai. Jei anksčiau buvai atskirai sutikęs su laiškų statistika, tą pasirinkimą gali atšaukti parašęs man.

Kiek laiko saugomi duomenys

Knygų, kitų nemokamų priemonių ir testo užklausų įrašus saugau 12 mėnesių nuo pateikimo. Naujienlaiškio prenumeratos duomenis – iki atsisakymo arba 24 mėnesių neaktyvumo. Minimalus atsisakymo įrašas gali likti tiek, kiek būtina užtikrinti, kad laiškai nebūtų vėl siunčiami be naujo sutikimo.

Apsaugai nuo automatinių formų užklausų naudojama trumpalaikė IP adreso maiša ir užklausų skaičius; įrašas galioja iki 20 minučių. Neapdoroto IP adreso formų duomenų bazėje nesaugau. Paslaugų teikėjai savo techninius žurnalus tvarko pagal jų paslaugų sąlygas.

Slapukai ir lankomumo statistika

Svetainės veikimui reikalingos technologijos naudojamos paslaugai pateikti ir saugumui užtikrinti. Tavo pasirinkimas dėl statistikos naršyklėje saugomas 180 dienų.

Google Analytics įkeliama tik sutikus su statistika. Ji padeda suprasti, kurie puslapiai lankomi, ar naudojamasi testu, knygomis ir kontaktų nuorodomis. Google gali tvarkyti įrenginio, naršyklės ir apytikslės vietovės informaciją. El. pašto, telefono, vardo, komentaro ir testo atsakymų į statistikos įvykius nesiunčiu. Reklamos suasmeninimas ir Google Signals neįjungiami.

Statistikai naudojami slapukai „_ga“ ir „_ga_*“, nustatyti 180 dienų laikotarpiui. Sutikimą gali pakeisti bet kuriame puslapyje paspaudęs „Slapukų pasirinkimas“. Atsisakius statistikos ji neberenkama, o svetainės Analytics slapukai pašalinami.

Kas padeda teikti paslaugas

Svetainę talpina Sites, formų įrašai saugomi Cloudflare D1 duomenų bazėje. Registracijos ir sutikimai taip pat saugomi mano CRM sistemoje Interneto vizijos serveryje. Titan pristato automatinius laiškus. Ankstesnės MailerLite prenumeratos tvarkomos ankstesnėje sistemoje, kol jų neperkelta; naujoms šios svetainės registracijoms ji nenaudojama. Sutikus su statistika naudojama Google Analytics. Šie teikėjai gauna tiek duomenų, kiek reikia atitinkamai paslaugai.

Pokalbio laiką rezervuoji šioje svetainėje. Paspaudus WhatsApp, Messenger, YouTube ar kitą socialinio tinklo nuorodą pereini į to teikėjo paslaugą, kur galioja jo privatumo sąlygos. Vaizdo įrašai šiame puslapyje automatiškai neįkeliami.

Kai paslaugos duomenis tvarko už Europos ekonominės erdvės ribų, perdavimui turi būti taikomas tinkamas teisinis pagrindas ir apsaugos priemonės, pavyzdžiui, tinkamumo sprendimas arba standartinės sutarčių sąlygos. Daugiau informacijos apie konkrečiam teikėjui taikomas priemones gali gauti parašęs man.

Tavo teisės

Gali prašyti susipažinti su savo duomenimis, juos patikslinti, ištrinti, apriboti tvarkymą, perkelti duomenis, kai ši teisė taikoma, arba atšaukti sutikimą. Jei duomenys tvarkomi teisėto intereso pagrindu, gali nesutikti su tokiu tvarkymu. Į prašymą paprastai atsakau per vieną mėnesį; prireikus galiu paprašyti patvirtinti tapatybę.

Jei manai, kad tavo teisės pažeistos, gali kreiptis į Valstybinę duomenų apsaugos inspekciją arba savo gyvenamosios vietos priežiūros instituciją.