Pakeisk savo santykį su maistu
WILDFIT 90 dienų iššūkis
Kas yra WILDFIT?
WILDFIT 90 – tai programa, kuri padės jums pakeisti savo požiūrį į maistą ir pagerinti bendrą savijautą. Jei norite daugiau energijos, lengvumo kasdienybėje ar atsikratyti nesveikų įpročių, ši programa jums. Svorio metimas – tik vienas iš rezultatų. WILDFIT 90 moko suprasti, kaip rinktis maistą, kuris natūraliai maitina ir stiprina jūsų kūną. Tai nėra trumpalaikė dieta – tai ilgalaikiai mitybos pokyčiai, kurie padės jums siekti geresnės sveikatos be griežtų ribojimų, tačiau su aiškiu supratimu, kas jums tinka.
Kuo WILDFIT skiriasi?
NĖRA jokio kalorijų skaičiavimo ar badavimo
NĖRA sporto pratimų
NĖRA jokių spec. produktų, kuriuos turite pirkti
NĖRA jokių papildų kuriuos reikia pirkti
NIEKADA nebūsite alkani
90% žmonių, kurie pradeda „WildFit“ - užbaigia!
Per 90 dienų įššūkį jūs:
Išmoksite dirbti su 6 žmogaus alkiais, kad galėtumėte teisingai į juos reaguoti.
Išmoksite valgyti pagal 4 natūralius maisto sezonus žmonėms.
Sužinosite, kuris maistas tiksliai siunčia signalą kūnui, kad laikas eiti į pavasarį, riebalų deginimo sezoną.
Išmoksite patikrintų mąstysenos ir elgesio metodų, kurie padės daugiau nebesijausti bejėgiu prieš maistą.
Sužinosite, kaip naudotis savo intuicija (vietoj valios), kad galėtumėte pasirinkti savo maistą ir daug daugiau.
Ką jūs gausite WILDFIT iššūkyje?
WILDFIT® 90 dienų iššūkis - patikrinta, lengvai vykdoma programa, kuri ves jus kiekviename žingsnyje.
Per 90 dienų jūs gausite:
- Video medžiagą anglų/rusų/vokiečių/ispanų/prancūzų/lietuvių* kalbomis, įrankius progreso stebėjimui, programos gaires PDF formatu.
- Tiesioginius grupės koučingo skambučius per „Zoom“ programą (*neįtraukta, jeigu pasirinkote savarankiško mokymosi programą)
- Dalyvavimą privačioje iššūkio Facebook grupėje, kur gausite papildomus patarimus, užduosite klausimus, bei bendrausite su kitais iššūkio dalyviais.
- „Gyvenimas pagal WILDFIT“ el. knygos kopiją, kuri padės vadovautis WILDFIT gyvenimo būdu po iššūkio.
- Prijungimą prie pasaulinės WILDFIT bendruomenės Facebook
- Asmenines konsultacijas iššūkio metu ir po jo.
- Prijungimą prie lietuviškos "Gyvenu WILDFIT ritmu" grupės.
WILDFIT gyvenimo būdo privalumai
Numesite nereikalingą svorį be alkio ar pernelyg didelio fizinio krūvio.
Natūraliai turėsite daugiau energijos ir geresnę nuotaiką
Tapsite dėmesingesni ir kūrybiškesni.
Pagerės miego kokybė ir pabusite labiau pailsėję
Bendras gyvybingumo jausmas
WILDFIT mitybos įpročių keitimo treneris Jonas Kalinauskas įvairiose medijose:
Straipsnis Delfi.lt Per tris mėnesius 17 kilogramų atsikratęs Jonas: kai lipdamas laiptais ėmiau dusti, supratau, kad reikia kažką daryti...
INTERVIU "ŽINIŲ RADIJAS". "Gyvenu ir spėju" laidoje dalinausi, kaip ne laukti pirmadienio, o palaipsniui kurti naujus įpročius, siekiant ilgalaikių pokyčių.
Straipsnis zmones.lt Mitybos įpročių keitimo treneris J. Kalinauskas: „Jei šio maisto nebuvo prieš 100 metų, tai – ne maistas“
LIETUVOS PRANEŠĖJŲ FORUMAS. Pranešimas "Kodėl dietos yra pasmerktos žlugti ir kaip kartą bei visiems laikams atsikratyti viršsvorio?"
Žinių radijo laidoje, dalinausi savo istorija ir kasdienėmis maisto situacijomis
TV3 laidoje "Būk sveikas" kalbėjau apie mitybos pasirinkimus. nuo 15min.
Iššūkio dalyvių atsiliepimai
Gautų žinių nebegaliu "atžinoti"
- Eglė
-17 kilogramų ir visiškai pasikeitusi savijauta
- Martynas
Nebetraukia saldumynai!
- Vita
Kaip atrodys tavo WILDFIT 90 dienų iššūkis
Visi gali trumpam pakeisti savo mitybos įpročius. Tačiau tai ne WILDFIT 90 būdas.
Ši programa padeda sukurti tvarius sveikatos ir gyvenimo būdo pokyčius. Štai kaip atrodo trylikos savaičių procesas:
1 savaitė: Kertiniai dalykai ir Emocinis valgymas
Pradedame nuo pradžių, keisdami savo mąstyseną apie maistą ir valgymą. Pirmąją savaitę, aiškinamės, kodėl atrodo, jog vieno maisto trokštate, o kito nekenčiate. Jei esate emocinis valgytojas, greitų dietų besilaikantis asmuo ar cukroholikas, šią savaitę gausite svarbių įžvalgų.
2 – 3 savaitė: Cukraus priklausomybė
Šios dvi savaitės padės susitvarkyti su priklausomybe nuo perdirbto cukraus. Jei buvote bejėgis smaližius, antrą ir trečią savaitę tie saldumynų potraukiai ims nykti.
4 – 5 savaitė: Mokomės pamėgti gerus dalykus
Per šias dvi savaites mokysite kūną pamilti valgyti tik pilnavertį, neperdirbtą maistą. WILDFIT programa sudaryta taip, kad visi patobulinimai įtraukiami laipsniškai ir švelniai. Tai reiškia, kad būsite pasirengę ir pasiruošę kiekvienam pakeitimui. Taip pat dauguma dalyvių pastebi, kad jų nuotaika ir energija yra taip žymiai pagerėja, kad nereikia kliautis išoriniais energijos stimuliatoriais.
6 – 10 savaitė: Pavasaris
Remiantis WILDFIT sezonų filosofija, pavasaris yra toks sezonas, kuriame dauguma dalyvių pastebi kaip jų kūno svoris stabilizuojasi. Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra priaugti, paleisti ar išlaikyti savo svorį, šios savaitės jums padės jums pasiekti natūralią pusiausvyrą.
11 savaitė: Išėjimas iš Pavasario
Pagal WILDFIT metodiką, mūsų kūnai nori cikliškumo. Šią savaitę išeisite iš „Gilaus pavasario“ prieš...
12 savaitė: Atgal į Pavasarį
Šią savaitę vėl pereisite į gilų pavasarį, kuriame jūsų kūnas bus paragintas išsivalyti ir vėl pakartoti svorio stabilizavimosi procesą.
13 savaitė: Gyvenimas pagal WILDFIT
Šią savaitę jūs perimsite vadžias 100%. Jūs nuspręsite, į kuriame sezone norite būti toliau ir kaip toliau priimsite sprendimus dėl maisto, įgalinant ir nevaržant savęs.
Neatsitiktinai daugiau nei 90% WILDFIT dalyvių sėkmingai praeina šią 90 dienų programą. WILDFIT iššūkis kruopščiai kurtas ir atnaujintas per 10 metų, bei jį praėjo dešimtys tūkstančių klientų.
Aš tvirtai tikiu, kad WILDFIT padės pasiekti (ir viršyti!) Jūsų sveikatos tikslus. Tačiau, jei atliksite 80% programos ir nebūsite patenkinti savo rezultatais, mielai pasiūlysiu jums visą pinigų grąžinimo sumą.
Artimiausia grupė prasideda:
2024-12-16
Pasirink patogų laiką susipažinimo skambučiui
Skambučio (±30min) tikslas susipažinti, suprasti, kokioje sitaucijoje esate dabar ir ką jūs norite pasiekti. Taip pat atsakyti kylančius klausimus apie WILDFIT iššūkį.
